Perte de cheveux, comment y remédier ?

Vous avez remarqué que votre chevelure s’affine et qu’il y en a de plus en plus sur la brosse ? Voici quelques conseils pour ralentir la chute et booster la repousse de vos cheveux. ?

1.Limiter les agressions

Pour ne pas accentuer une chute de cheveux, commencez par éviter les teintures à répétition, les laques, les shampoings secs et les appareils chauffants. Ils vont irriter votre cuir chevelu et assécher vos longueurs ce qui peut accentuer la perte des cheveux. On essaye donc de laisser sa couleur ou de faire des teintures végétales. ? On laisse ses cheveux sécher à l’air libre et on prône le naturel pour dire bye bye aux lisseurs, boucleurs…

2.On utilise les bons produits

Un shampoing qui ne correspond pas à votre type de cheveux ou qui a des composants irritants peut être la cause d’une perte de cheveux. Optez pour un shampoing doux avec des actifs naturels adaptés à votre cuir chevelu. Essayez d’espacer les shampoings, 2 ou 3 par semaine. ?Si vous avez les cheveux secs on vous conseille la crème de shampoing à la fleur d’oranger Opalis. Si au contraire vous avez les cheveux gras, optez pour la crème de shampoing cheveux gras qui va assainir votre cuir chevelu. Attention aux massages trop intenses du cuir chevelu lors du shampoing ne sont pas recommandables.

3.Fortifier vos cheveux

Renforcez vos cheveux avec une huile végétale. ?Il est important de bien hydrater et nourrir vos cheveux pour les garder en bonne santé. Vous pouvez par exemple utiliser l’huile de macadamia Opalis. Cette huile a l’avantage d’être très nourrissante sans être lourde ni trop grasse. L'huile de ricin ou de nigelle peuvent s'appliquer en masque pour fortifier les cheveux et prévenir leur chute. Les masques de poudre d'ortie sont recommandés pour lutter contre la chute des cheveux.

Vous pouvez utiliser des huiles essentielles pour purifier votre cuir chevelu. ?Celles de cèdre de l'Atlas, de cyprès, de saro, ou de pamplemousse agissent contre la chute de cheveux. Vous pouvez ajouter 4 gouttes à votre base lavante. Mélangez dans le creux de votre main et lavez votre cuir chevelu en massant du bout des doigts. Laissez agir 2 à 3 minutes avant de rincer. Au mieux : préparez votre mélange d'huiles essentielles à l'avance, et mettez-le dans un petit flacon en verre ambré à l'abris de la lumière.

Avant de se lancer avec les huiles essentielles, faites un test allergique 24 heures avant dans le creux du coude.

Vous pouvez également compléter avec une cure de compléments alimentaires adaptés à la perte de cheveux. ?Ils permettent d’améliorer l’aspect des cheveux et de redynamiser le cycle pilaire. Attention, n’oubliez pas que 3 mois est le temps minimum d’un traitement pour voir les effets sur la repousse des cheveux et l’arrêt de la chute.

4.Massez votre cuir chevelu  

Effectuez des petites rotations sur la tête avec la pulpe des doigts tout en douceur. Le bon circuit massage : démarrer au niveau de la nuque et remonter progressivement vers le front et les tempes. ?‍♀️Le massage va permettre de stimuler la circulation sanguine et ainsi de limiter la chute et d’accélérer la repousse. A faire autant de fois que vous voulez.

Vous pouvez également utiliser une brosse qui va avoir les effets d’un massage et qui démêlera vos cheveux tout en douceur pour éviter la casse et revitaliser vos cheveux. Optez pour la brosse picots nylon Bachca.

5.Une bonne alimentation

La beauté des cheveux passe aussi et principalement par l’intérieur. C’est pourquoi il est important d’avoir une bonne alimentation riche en fer, en cuivre, en silicium, en acides gras, en zinc et en vitamine B. On fait donc le plein de fruits, légumes, oléagineux, légumineuse, poisson gras…On pense également à boire beaucoup d’eau. ?

6.Des coiffures protectrice

Attention aux coiffures vous réalisez. Oubliez les coiffures trop tirées qui vont accentuer la perte de cheveux. Faites des coiffures avec des accessoires qui n’abimeront pas votre fibre capillaire comme des chouchous, des élastiques spirales… Réalisez des coiffures protectrices comme une tresse, un chignon pas trop serré…

Armez-vous d’un peu de patiente afin de voir les effets bénéfiques de ces astuces sur vos cheveux et vous verrez ensuite un résultat. Si la chute persiste et est très importante n’hésitez pas à consulter afin d’avoir un avis médical. Les pertes anormales de cheveux doivent être examinées par un expert pour en comprendre l'origine et agir en profondeur.